從小臉就大怎么變小呢？臉上肉肉多的妹子們，可以看這里哦。俺給家人們整理了一些瘦臉比較有效的運(yùn)動(dòng)方式，一起學(xué)起來(lái)吧~
知道天生臉大的原因，才能瘦下來(lái)呀
其實(shí)，從小臉就大的情況也是分比較多的臉型的，快來(lái)看看你屬于哪一種大臉：
咬肌型：輕咬牙關(guān)，臉頰兩側(cè)有凸出的小硬塊，臉型比較方。
咬肌型大臉比較有效的瘦臉方法是注射瘦臉，可以對(duì)咬肌肌肉進(jìn)行注射，來(lái)達(dá)到瘦臉的目的。這種臉型的人做吸脂瘦臉、運(yùn)動(dòng)減肥瘦臉的變化都不是很明顯。
脂肪型：臉肉肉的，用手輕松就能捏到臉上的脂肪，顯臉大。脂肪型大臉單純是臉上的肉多，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥或做面部抽脂，變化都挺明顯的。
臉型的區(qū)分
水腫型：用手去點(diǎn)按臉頰，會(huì)有凹陷且短時(shí)間內(nèi)不會(huì)恢復(fù)原狀。
骨骼型：下頜骨有明顯的骨骼感，下頜角從側(cè)面看比較凸出，一般是天生的，如國(guó)字臉、方臉等。這種臉型即使你臉上一點(diǎn)肉也沒有，骨架擺在那，也是會(huì)顯臉大的。
骨骼型大臉，目前瘦臉的方法是通過(guò)做手術(shù)，如：下頜角切除、雙鄂整形、顴骨內(nèi)推來(lái)改善。
知道了原因，你還得了解以下這些行為也會(huì)使我們的臉變胖：
1、低頭玩手機(jī)，托腮。
2、咀嚼難嚼的食物，如口香糖、堅(jiān)果等。
3、吃油膩的食物和甜食，這是導(dǎo)致臉上肉肉增多的原因哦，有些妹子也是一胖先胖臉。
4、睡前喝水，吃味的食物。睡前喝太多水，早上起來(lái)是會(huì)水腫的。
讓臉快速變小的瘦臉運(yùn)動(dòng)，一起做起來(lái)（針對(duì)脂肪型大臉）
1、像吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，一次10秒；然后再癟起嘴，一次10秒。兩個(gè)動(dòng)作為一組，每天可以堅(jiān)持做20組哦。
2、嘴略微張開，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。
按摩也是一種瘦臉的運(yùn)動(dòng)，但是大家的手法和姿勢(shì)要正確，才能有效的瘦臉：
（1）揉按面頰：手掌緊貼著兩邊的臉龐，然后由里向外來(lái)按摩皮膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。
（2）托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有規(guī)律地反復(fù)做1分鐘左右。
（3）輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并向太陽(yáng)穴的方向提拉臉部。
（5）雙手拂面：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。
這些瘦臉小運(yùn)動(dòng)的成效是因人而異的，大家多跑跑步，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也有助于我們的大臉變小臉哦。
